Салака свежемороженая в Екатеринбурге

Описание

Полезный состав
Если вы посмотрите на количество питательных компонентов, то удивитесь этому разнообразию. В состав салаки входит 17 минералов и 8 витаминов. Среди наиболее ярких представителей значится фосфор (220 мг на 100 г продукта) и калий (210 мг), из витаминов выделился ниациновый эквивалент (РР). Польза рыбы определяется также наличием ретинола, тиамина, рибофлавина, аскорбиновой кислоты, магния, йода, хлора и других компонентов.
Положительное влияние на организм
Польза салаки состоит в уникальных свойствах комплексного оздоровления организма и продления жизни. Если говорить конкретно, можно выделить такие главные моменты: снижение количества холестерина;
повышение эластичности сосудов и предотвращение атеросклеротических изменений;
-Cнижение риска инфаркта и сердечного приступа;
-Нормализация артериального давления;
-Поддержание остроты зрения;
-Стимуляция мозговой деятельности;
-Выведение шлаков и токсинов, ликвидация свободных радикалов, проявление свойств антиоксиданта;
-Повышение иммунитета;
-Восстановление организма после вирусных инфекций.
Рыба не содержит углеводов, что позволяет использовать ее в разных диетах вроде кремлевской. Польза от салаки больше всего проявляется, если употреблять ее в запеченном виде. А вот мясо горячего копчения приносит организму вред.
 
Показать отзывы